Помощь психолога

В современном мире психология в последнее время становится все популярнее, а кто-то даже считает себя психологом «по жизни». Их любимая фраза: «Я сам в состоянии решить свои проблемы». Но все же, это бытовое суждение.

Не секрет, что в нашей стране не принято обращаться к практическим психологам. Если вдруг у вас что-то заболело, или вы простудились, в этом случае нормой считается обращение к врачу. Ни один человек не желает болеть и страдать. Вы думаете: «Не страшно, перетерпим, переживем», если на душе тяжесть или у вас проблемы в отношениях с близкими. Но от этого здоровье отнюдь не улучшается. Итог: так называемую болезнь души и ума в России не принято лечить. Люди пытаются разобраться в сложных ситуациях между делом, обращаясь за советом к друзьям и близким, или и того хуже — стремятся заглушить свою боль с помощью сигарет, заедания, наркотиков или алкоголя, или стараются не думать о плохом.

Помощь психолога необходима отнюдь не «психам», как считают многие. Люди боятся обратиться к специалисту только потому, что думают, что их посчитают душевнобольными. Сумейте увидеть разницу! Психологи практикуют со здоровыми людьми, с теми, кто переживает эмоционально трудную ситуацию. Они используют профессиональные методики и навыки, позволяющие повысить осознанность и понимание у пациентов. Психиатры же практикуют с людьми, которые имеют психическое расстройство или патологию, и для их лечения применяется медикаментозное лечение.

Проблема в том, что у нас принято обращаться к друзьям, знакомым или коллегам. Чтобы определиться в своих чувствах, проанализировать себя и свои поступки, мы стремимся посоветоваться с ними. Но здесь вам необходимо ответить на один очень важный вопрос: хотите ли вы жить чужой жизнью, по советам других людей? Почему вы так уверены, что получите именно правильный ответ? Иногда советы могут оказать не просто не эффективными, но и даже вредными. Давать советы — брать на себя серьезную ответственность. Психолог же оказывает помощь профессионально и несколько по-другому. Существуют определенные технологии, которые информируют людей обо всех возможных путях преодоления проблемы.

Дата публикации: 14.12.2011

Читайте также:

7 мифов о донорстве крови

Донорство – это не просто медицинская процедура, это нечто большее, порыв души, когда человек отдает нуждающемуся в буквальном смысле часть себя. Но ведь если раздавать себя по частям, в конце концов ничего не останется. Так ли это на самом деле? И какие еще мифы существуют вокруг донорства крови?

Как подобрать спортивное питание

Спорт в большинстве случаев положительно влияет на здоровье человека. С этим сложно поспорить. Конечно, речь идет о разумных количествах и об качественном индивидуальном подходе. Если все серьезно, то тренировки должны быть регулярными. Разумеется, человека, который ходит в тренажерный зал два раза в неделю, не назовешь спортсменом.